TOP TRÁI CÂY GIÀU VITAMIN A CHẮC CHẮN KHÔNG THỂ NÀO BỎ QUA QUẢ ĐU ĐỦ

Vitamin A là vitamin tan trong dầu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực, tăng trưởng cơ thể, chức năng miễn dịch và sức khỏe sinh sản. Vitamin A xuất hiện nhiều trong các loại rau củ quả. Đặc biệt không thể không kể đến đu đủ.

Đu đủ chứa hàm lượng vitamin A dồi dào. Theo nghiên cứu, trong 1 quả đu đủ nhỏ khoảng 152gram thì chứa Vitamin A 33% RDI. Vitamin A là thành phần cần thiết giúp phục hồi và duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Cần bổ sung vitamin A 2-3 lần/tuần có thể làm giảm cấc bệnh liên quan đến mắt.

Vitamin A trong đu đủ cũng là thành phần cần thiết cho mái tóc. Thành phần này có tác dụng điều hòa hoạt động sản xuất bã nhờn và duy trì độ ẩm thích hợp. Ngoài ra vitamin A còn thúc đẩy quá trình sừng hóa protein và giúp mọc tóc nhanh hơn.

Vì thế, hãy bổ sung đu đủ vào thực đơn trong tuần để cải thiện sức khỏe của bạn.

ĐU ĐỦ HỮU CƠ RUỘT VÀNG Organicfood.vn đảm bảo các tiêu chí:

Không sử dụng phân hóa học

Không sử dụng thuốc trừ sâu

Không chất bảo quản sau thu hoạch

Không chất kích thích tăng trưởng

🎉 Tư vấn trực tiếp tại: m.me/organicfooddotvn